こんにちは。鹿島です。
今年から、店休日の他に平日の（火）もお休みをいただいております。
担当させていただいているお客さまにはご不便をおかけして申し訳ありません！
・・・なのですが・・・お休みも増えて・・・
フィットネスを再開できるようになりました！
マシンでランニングをして軽く汗をかいてから、メインはスタジオでサーキットトレーニングです。
以前はエアロビクスにハマっていたのですが、最近はレッスンが激減していて残念です。
仕上げにマシンで筋トレ。
併設のスパのジャグジーで汗を流して、
帰り道のつけ麺「和利道」通いは自粛して・・・帰宅です。
昨冬から、だいぶ脂肪を蓄えてしまったので、ブログで公言して、
このままジムのペースをあげて、夏にはTシャツをバッチリ着こなせるbodyに仕上げでいこうと思っています。
フィットネスファンの方、是非声をかけてください！
頑張ります！
