こんにちは！
最近たまーに春のような風を感じます。
春が待ち遠しいですね＾＾
顔が丸いと言われる私は、最近ダイエットを始めました！
・・・と言っても食べることが大好きな私は、
食べないダイエットはきっと続きません
なのでまずは食べる量、時間を見直し、間食をやめることから始めました！
そしてご飯を食べる時には必ず味噌汁を飲みます！
発酵食品は身体の中も外もきれいにしてくれたりと、
身体に良い作用がたくさんあるらしいのです！
最近ではトマトもダイエットに効果があると言われていますね
それから水をたくさん飲んだり、
お客様に教えていただいた足のむくみをとる方法をやったり、
最近話題の「かっさ」のプレートもいただいたので、
これから小顔になるために頑張りたいと思います
これはダイエットというより、食生活の改善ですね・・・＾＾；
とりあえず、痩せたね！と言われるまでは続けてみようと思います！
そんなこんなでこの間串かつ屋さんに行ってしまった伊東でした
ちゃんちゃん
