これまでのブログはこちら #393 アメとムチ
段々暖かくなり、花粉が気になり始めた山本です鹿島に続き僕も夏に向けて体を作り始めました基本毎日食べるのがこれ。。。プロテイン、ささみ、ブロッコリー。。。と、糖質、カロリーオフの発泡酒。。。一日にこれしか食べない生活をしています。。。ジムも週...
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鹿島 #392 ひとり○イザップ？？
こんにちは。鹿島です。やっと季節も春めいてきて嬉しい限りです。でも、花粉症の方には憂鬱な時期ですね。ティッシュ＆ミニゴミ箱、ご用意しておりますのでお気軽にお申し付けください。花粉症とは無縁の僕ですが、昨年暮れに、久しぶりにひどい腰痛に悩まさ...
これまでのブログはこちら #391 最終話 土俵の外側で物言いを叫んだ白鵬
みなさまこんにちは、自転車を盗まれてなんとも言えない気分な渡辺です気付けばすでに３月、早くも色々なことがありました！まずは、この度、スタイリストとしてデビューさせていただきました！みなさまに育てていただき、ここまで来ることが出来ました。まだ...
DEFI最新情報 DEFI feature”28 気軽にイメージチェンジ！
もうすぐ卒業式、入学式シーズンですね春、新しい気持ち、環境でスタートする方も多いと思います！その機会に気軽に髪型も変えて、イメージチェンジしませんか！？ぜひご相談ください春が待ち遠しいのか、ＤＥＦＩスタッフもパーマやカラーなどで髪型変えてい...
これまでのブログはこちら # 390 やめたこととはじめたこと
こんにちは村山です！今日から３月何か始めたくなるそんな季節がやってきました！と同時に節目ともなる季節ですね！長年続けていたことをやめました！そして、新しく始めようとしていることが走る運動をして心身共に健康になろうと思い立ちました！あと、筋ト...
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DEFI最新情報 3月お休みのご案内
●定休日…通常通りです2日（月）3日（火）9日（月）16日（月）17日（火）23日（月）30日（月）●ネイルのお休み…24日（火）●ディレクター鹿島充也の公休日…10日（火）24日（火）31日（火）●スタイリスト渡邉和人のお休み…10日（火...