こんにちは！鹿島です。
新年明けましておめでとうごさいます。
昨年からホームページを開設して、お客様から「ブログ見ましたよ～！」「あの情報詳しく教えて下さい！」「載っていたメニューやってみたいんです！」etc・・・
沢山のお声を頂き、デフイとお客様との交流の場に少しでも役にたってる事が嬉しく思います。
ＢＢＳも沢山届いて、これまた嬉しい限りです。
貴重なお客様の生の声を、これからもお店に反映させて、もっともっとお客様から支持されるサロンをスタッフ達と築いていきたいと思います！
さて。
今回は、昨年１１月から始めた肉体改造（ダイエツト）の中間報告です。
僕は昔から食事の好き嫌いがハンパじやなく多くて、しかもカロリーの高い物を好んで食べてしまいます・・・一番の大好物はハンバーグ、ステーキだったら迷わずサーロイン、焼肉はカルビのみ、とんかつだったら絶対にロース（笑）
その結果、当然体重が・・・
ジムには７年通っていますが、もともと太りやすい体質と、高カロリー好きな食生活を見なおす為に一大決心！
週５日は、和食と野菜を中心の食事。１日１０００キロカロリーに抑えて、ジムと自宅で今まで以上の筋トレ・・・ストイック街道まっしぐらぁ～～
その結果、なんと年末には体重マイナス６キロ、体脂肪率１３％に落ちましたぁ！やりましたっ！！
自分でもここまでの成果がでるとは・・・ビックリです（笑）
なんとかこの調子で、体脂肪率目標１０％！目指せ「ＥＸＩＬＥ」（爆）
これで２７日からのグアム島に気兼ねなく行って来れます！
スタッフには、初の海外デビューが４人もいるので、どんな旅行になるのやら・・・
社員研修旅行の事は、又ブログでアップしますので是非楽しみにしていて下さい。