これまでのブログはこちら #66趣味その②
こんにちは。鹿島です。今日は、8年間通い続けているジムについて書きたいと思います。8年前当時(かなり太っていた頃)重症のギックり腰になり、痛みがようやくひいた頃、医師から「運動で体重を落として、腹筋と背筋をつけなさい!」と言われたのがきっか...
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